حث الطبيب الفرنسي لوران شامبو الخبير العام للشئون الاجتماعية ومدير المدرسة العليا للدراسات في الصحة العامة بباريس، الأشخاص على ضرورة الاهتمام بصحتهم كي يعيشوا حياة سعيدة بعيدا عن الأمراض، حيث إن الوقاية خير من العلاج.
فقد أشار الطبيب الفرنسي إلى أن تناول الكحوليات ينطوي على مخاطر صحية عديدة، لذلك يجب ألا يتم تناولها سوى في حدود 10 أكواب في الأسبوع.. كما يفضل الابتعاد عن السكريات والدهون والأملاح إلى جانب الابتعاد عن مصادر الضوضاء وعدم قيادة السيارة بعد تعاطي المخدرات أو الكحوليات لتفادي حوادث الطرق.
وأكد “شامبو”، أهمية الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الطازجة والحد من استهلاك اللحوم الحمراء ووضع القناع في حالة انتشار مرض الأنفلونزا ووضع حزام الأمان في السيارة واحترام قواعد المرور والحد من السرعة على الطرق وارتداء الخوذة عند ركوب الدراجة وسدادات الأذن في حفلات الموسيقى والتنزه في الهواء الطلق لاستنشاق الهواء النقي خاصة في الغابات وتفادي الشرب في الزجاجات البلاستيك والمشي والحركة لمدة 30 دقيقة يوميا.
وأوضحت السلطات الصحية الفرنسية أن الإكثار من هذه النصائح في المجلات ومواقع الإنترنت سوف يأتي بنتيجة عكسية، حيث إن الشباب لا يسمع النصائح، كما يشعر بالملل من تكرارها، بل ويشعر بالضغوط عليه لأنه عليه أن يفكر في كل شيء قبل القيام به وهذا ما يجعله يشعر بأنه يختنق.
شكرا لمتابعتكم تقرير عن دراسة تتساءل.. هل يجب الامتناع عن كل المتع للحفاظ على الصحة؟ في شام برس – آخر المستجدات و الأخبار على مدار الساعة 24/7 ونحيطكم علما بان محتوي هذا التقرير تم كتابته بواسطة محرري الأخبار ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر شام برس وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي مع اطيب التحيات.
The post دراسة تتساءل.. هل يجب الامتناع عن كل المتع للحفاظ على الصحة؟ appeared first on أخبار العالم على مدار الساعة 24/7.
اضف تعليق